القائمة الرئيسية

الصفحات

[LastPost] آخر المواضيع

سلطات

كيفية عمل سلطة المعكرونة باللبن
Grapefruit 24 أبريل 2021
نبذة عن اللبن  اللبن من منتجات الحليب له قيمة غذائية عالية جدا يتميز بانه قوامه سميك ويستخدم في كثير من الطباق وهو مفيد للبشرة ويحتوي اللبن ...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة التونا
Grapefruit 18 أبريل 2021
نبذة عن التونا  التونا من الاسماك الاكثر استخداما وتدخل في الكثير من الاطباق وتحتوي على كثير الفيتامينات المختلفة مثل (A,B1,B2) وكل مئة غرام...
اقرأ المزيد
سلطة الفاصولياء الحمراء
Grapefruit 10 أبريل 2021
نبذة عن الفاصولياء الحمراء  الفاصولياء الحمراء نوع من انواع البقوليات وتحتوي على كمية من الالياف وتحتوي الفاصولياءالحمراء على الفيتامينات ال...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة جبن الفيتا
Grapefruit 04 أبريل 2021
نبذة عن جبن الفيتا  جبن الفيتا من اكثر الاجبان الصحية والتي تصلح للرحمية لانها لاتحتوي على كثير من الدهن لذلك فهي تعتبر صحية وهي اكثر استخدا...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة الخيار
Grapefruit 25 مارس 2021
نبذة عن الخيار  الخيارمن الخضروات الزاحفة والخيار من الخضروات التي تستخدم في كثير من الاطباق منها السلطات وهو ملين للمعدة ويحتوي الخيار على ...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة الخس
Grapefruit 11 مارس 2021
نبذة عن الخس  الخس من الخضروات الورقية المشهورة واللذيذة ويستخدم في الكثير من الاطباق ويعمل على تلين البطن لذلك فهو مناسب لحالات الامساك ويح...
اقرأ المزيد
سلطة البطاطا بالمايونيز
Grapefruit 03 مارس 2021
نبذة عن البطاطا  البطاطا من الذ الخضروات على الاطلاق عند الاطفال والكبار و تعتبر البطاطا من الخضروات الغنية بالنشويات لذلك فهي تعطي طاقة عال...
اقرأ المزيد
سلطة بنكهة مكسيكية
Grapefruit 19 فبراير 2021
نبذة عن الطعام المكسيكي  الطعام المكسيكي من الاطعمة المشهورة عالميا ويشتهر الطعام المكسيكي بانواع التوابل المختلفة ومن اشهر الوجبات المكسيكي...
اقرأ المزيد
سلطة المعكرونة  بالفلفل الملون
Grapefruit 13 فبراير 2021
نبذة عن المعكرونة  المعكرونة تنتج عن الطحين وهي غنية البروتينات والمعكرونة غذاء سهل الهضم وهو غني بالنشويات لذلك يجب ان نضيف اليها الخضروات ...
اقرأ المزيد
سلطة العدس
Grapefruit 05 فبراير 2021
نبذة عن العدس  العدس من اهم البقوليات فهو عبارة عن غذاء غني جدا بالبروتينات وهو من اقدم الاغذية التي عرفها الانسان ويحتوي ايضا على كمية عالي...
اقرأ المزيد
سلطة البيض المسلوق
Grapefruit 01 فبراير 2021
نبذة عن البيض البيض هو غذاء اساسي في معظم الدول وهو ناتج عن الدجاج وانواع اخرى من الطيور ولكن الاكثر استخداما هو بيض الدجاج بالاضافة الى احت...
اقرأ المزيد
عمل سلطة السيزر
Grapefruit 28 يناير 2021
نبذة عن الخس  الخس من الخضروت الورقية الرائعة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيد بالاضافة الى انه يدخل في الكثير من الاطباق مث...
اقرأ المزيد
عمل سلطة الملفوف (كولسلو)
Grapefruit 20 يناير 2021
نبذة عن الملفوف  الملفوف من الخضروات اللذيذة ويوجد على شكلين الملفوف الابيض والملفوف الاحمر وهو يحتوي على مادة قاتلة للبكتيريا والجزء الذي ي...
اقرأ المزيد
سلطة الباذنجان بالجبنة
Grapefruit 16 يناير 2021
نبذة عن الباذنجان  الباذنجان من الخضروات كثيرة الاستخدام ويصلح طعمه مع الكثير من الاطباق مثل السلطات والشوربات واطباق رئيسة ايضا ومن اكثر ال...
اقرأ المزيد
سلطة الفول بالمخلل
Grapefruit 02 يناير 2021
نبذة عن الفول  الفول يعد من اهم الاغذية التي تحتوي كمية كبيرة من البروتينات ويعتبر من البقوليات التي تدخل في الكثير من الاطباق الرائعة ويؤكل...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة الحمص بالجبنة
Grapefruit 29 ديسمبر 2021
نبذة عن الحمص  الحمص من البقوليات الاكثر استخداما فهي في بعض الدول تعتبر من الاغذية الشعبية عند كثير من الناس والذي يحتوي على سعرات  حرارية ...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة الحمص بالطحينة
Grapefruit 15 ديسمبر 2020
سلطة الحمص بالطحينة الحمص هو نوع من البقوليات ويعتبر من الأغذية اللذيذة ويستخدم في العديد من السلطات والطبخات ويدخل في الكثير في المقبلات وي...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة الفجل والزيتون
Grapefruit 02 ديسمبر 2020
نبذة عن الفجل  الفجل من النباتات الجذرية اللذيذة المستخدمة في الكثير من انواع السلطات وهو يساعد في عملية الهضم لانه يحتوي على الالياف وله لو...
اقرأ المزيد
كيفية عمل سلطة الجزر
Grapefruit 28 نوفمبر 2020
نبذةعن الجزر  الجزر من الخضروات الجذرية اللذيذة جدا والتي تدخل في العديد من المنتجات مثل السلطات والشوربا والطبخات المختلفة والجزر يعتبر عند...
اقرأ المزيد
كيفية عمل السلطة الملونة
Grapefruit 22 سبتمبر 2020
نبذة عن السلطات السلطات عالم واسع ورائع وصحي جدا ويدخل في الحميات الغذائية المختلفة فلاغنى عنها والخضروات التي تدخل في هذه السلطات غنية جدا ...
اقرأ المزيد